Ako sa motivovať do cvičenia?

Ako sa motivovať do cvičenia?

Všetci vieme, že by sme sa mali hýbať. Z mojich skúsenosti viem, že stále viac ľudí začína cvičiť, no často nevie čo a hlavne – chýba im motivácia. Nevedia sa do toho nakopnúť a začať. Váhajú a odkladajú cvičenie na neurčito. Kde teda zobrať...
Jedzte túto potravinu a výrazne sa vám zlepší zdravie.

Jedzte túto potravinu a výrazne sa vám zlepší zdravie.

Kupujete si výživové doplnky? Zdajú sa Vám málo funkčné a pridrahé? Chcete vedieť ako si môžete vašu stravu rýchlo a jednoducho doplniť vitamínmi a minerálmi 100 % prírodnou cestou? Veľa ľudí si kupuje v lekárňach výživové doplnky, vitamíny v kapsuliach, tablety,...
Týmto dýchaním si výrazne zlepšíte Váš život.

Týmto dýchaním si výrazne zlepšíte Váš život.

Páčil by sa Vám jednoduchý, rýchly a praktický spôsob ako sa môžete upokojiť doslova za pár sekúnd? V tomto článku Vám ukážem efektívny spôsob ako jednoduchým dýchaním výrazne upokojiť a zharmonizovať celé Vaše telo aj myseľ. Budete prekvapení ako je to účinné. Poďte...
3. MÝTY o cvičení, motivácii a zmenách

3. MÝTY o cvičení, motivácii a zmenách

Poznáte to? Niekedy sa stáva, že dlho istú vec považujeme za pravdivú, a vôbec nepátrame, či to tak aj naozaj je. Uspokojíme sa s mienkou väčšiny. Najčastejšie je to preto, lebo to tak robia, hovoria, či myslia – všetci… No mnoho krát to...